Нижегородский Роспотребнадзор распространил памятку для работающих граждан . Правил - 9. По - прежнему основными остаются - ваша личная гигиена, не забывайте проветривать помещение, в котором вы работаете, 3-4 раза в день, принимайте витамины, а еще, больше времени находитесь на свежем воздухе. 
 
Но главное, при появлении первых признаков острого респираторного заболевания - недомогание, температура, оставайтесь дома, вызывайте врача и выполняйте все его рекомендации по лечению. Если лечение начать сразу, то Вы не "выйдете из строя" на длительный период.