От осенней хандры спасет... рыба. Диетологи настаивают: есть ее нужно минимум 3 раза в неделю. При этом лучше морскую. Морепродукты содержат полезные кислоты Омега-3 и витамины А, D и E. 
 
Корреспондент программы "Вести-Приволжье" Екатерина Рябкова нашла кладезь необходимых витаминов на Нижегородской ярмарке.